العشاءجديدطاجين خضار بالحمص والبيض
طاجين مغربي بالحمص والكوسا والجزر والطماطم مع البيض.
490 سعرة
26.9غ
بروتين
49.9غ
كربوهيدرات
21.5غ
دهون
كل سيمانة، وجبات صحية جديدة ومتنوعة 🌿
Rony — وجبات صحية لأسبوعك
اختر خطتك وخصص وجباتك. علامة مغربية للوجبات الصحية بالاشتراك.
خطط تناسب أهدافك
وجبات مميزة
عرض المنيو كاملًاالعشاءجديد
العشاءجديدعدس وكينوا مع الخضار
عدس وكينوا مع فلفل وكوسا مشوية وفيتا.
538 سعرة
28.1غ
بروتين
72.4غ
كربوهيدرات
16.3غ
دهون
العشاءجديدبطاطا محشوة بالحمص والزبادي
بطاطا مشوية محشوة بالحمص والسبانخ مع صلصة الزبادي.
500 سعرة
27.5غ
بروتين
80.3غ
كربوهيدرات
9.3غ
دهون
الفطورجديدشكشوكة السبانخ والفيتا
بيض مطهو في صلصة طماطم مع السبانخ والفيتا وخبز كامل.
470 سعرة
28.8غ
بروتين
34.6غ
كربوهيدرات
24.9غ
دهون
* بيانات غذائية تجريبية
كيف تعمل Rony؟
01
اختر خطتك
حدد النظام الغذائي وعدد الوجبات والأيام ومدة الاشتراك.
02
خصص وجباتك
اختر وجبات كل يوم من المنيو المتوافق مع خطتك.
03
احفظ باقتك
احفظ اختياراتك وبيانات التواصل الخاصة بك.
لماذا Rony؟
توفير الوقت
لا تسوق ولا طبخ ولا تفكير في ماذا ستأكل.
تنوع الوجبات
منيو متجدد بلمسة مغربية وعالمية.
معلومات غذائية واضحة
السعرات والماكروز معروضة لكل وجبة.
تنظيم أسبوعي سهل
اختر أيامك ووجباتك مسبقًا بنقرات قليلة.