الفطورجديدبول الزبادي والشوفان والفواكه
زبادي يوناني مع شوفان وفراولة وموز وبذور الشيا واللوز.
514 سعرة
33.9غ
بروتين
68.9غ
كربوهيدرات
13.4غ
دهون
← المنيو
الفطورجديدعرض التفاصيل 
العشاءجديدعرض التفاصيل
العشاءجديدعرض التفاصيل
العشاءجديدعرض التفاصيل
الفطورجديد
زبادي يوناني بالغرانولا والتوت
زبادي كريمي مع غرانولا مقرمشة وتوت طازج وعسل.
380 سعرة
حجم الحصة: 280غ
22غ
بروتين
44غ
كربوهيدرات
12غ
دهون
* بيانات غذائية تجريبية
المكونات
زبادي يونانيغرانولاتوتلوزعسل
يناسب الخطط
المتوازنةالنباتية
وجبات مشابهة
الفطورجديدالعشاءجديدطاجين خضار بالحمص والبيض
طاجين مغربي بالحمص والكوسا والجزر والطماطم مع البيض.
490 سعرة
26.9غ
بروتين
49.9غ
كربوهيدرات
21.5غ
دهون
العشاءجديدعدس وكينوا مع الخضار
عدس وكينوا مع فلفل وكوسا مشوية وفيتا.
538 سعرة
28.1غ
بروتين
72.4غ
كربوهيدرات
16.3غ
دهون
العشاءجديدبطاطا محشوة بالحمص والزبادي
بطاطا مشوية محشوة بالحمص والسبانخ مع صلصة الزبادي.
500 سعرة
27.5غ
بروتين
80.3غ
كربوهيدرات
9.3غ
دهون